Iodine Ao 2023/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

Iodine Ao 澳門
ID 414770

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32.9 km | 01:23:22 | 23.6 km/h

日期: 2023-12-15 22:24 - 總爬升: 626 m - 地點: 家 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 121

澳門

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Virtual Ride - Pribylina ~ High Tatras, Žilinský kraj | Slovakia
#虛擬騎行
#ioDINeloves2ride

12月累積里程 : 377.44 km

FUJI ROUBAIX 1.5

Strava 上傳 | 11 months ago

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	23.8	1.6 %
2	26.1	1.4 %
3	25.4	1.7 %
4	25.0	1.7 %
5	22.5	2.2 %
6	23.2	2.2 %
7	30.0	1.2 %
8	25.5	1.7 %
9	24.2	1.9 %
10	23.2	1.9 %
11	23.1	2.1 %
12	21.8	2.2 %
13	22.0	2.2 %
14	21.3	2.4 %
15	21.1	2.6 %
16	15.3	5.1 %
17	13.7	6.0 %
18	18.0	3.3 %
19	25.7	1.8 %
20	22.2	4.7 %
21	15.7	4.4 %
22	26.7	1.3 %
23	27.5	1.0 %
24	25.7	1.4 %
25	26.7	1.4 %
26	27.1	1.7 %
27	18.1	4.4 %
28	40.9	-2.5 %
29	38.3	-1.5 %
30	19.0	3.7 %
31	28.8	-3.1 %
32	58.1	-4.8 %
32.9	50.2	-3.3 %

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