蕭禾豐 2016/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

蕭禾豐南投
ID 209023

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4.5 km | 00:33:15 | 07:18/km

日期: 2016-05-16 16:20 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 72%

Pace: 06'25" / 07'14" / 07'34" / 07'22" / 08'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'19"

(06'19")

06'22"

991 / 991

2

07'20"

(13'39")

07'15" (+00'53")

1011 / 2002

3

07'34"

(21'13")

07'34" (+01'12")

998 / 3001

4

07'22"

(28'35")

07'19" (+00'57")

1004 / 4006

5

04'40"

(33'15")

08'38" (+02'16")

539 / 4545

5月累積里程 : 34.69 km

Android - HTC HTC_D816d 上傳 | 8 years ago

陳怡文, Rui Ming 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	07'14"	00:13'39"
3	07'34"	00:21'13"
4	07'22"	00:28'35"
4.5	08'32"	00:33'15"

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