Endy 2023/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

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10.7 km | 01:02:16 | 05:49/km

日期: 2023-12-15 16:10 - 卡路里: 606 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 64.2

Pace: 06'19" / 05'45" / 05'45" / 05'39" / 05'33" / 05'33" / 05'36" / 05'34" / 05'24" / 05'35" / 08'11" /

基本訓練

12月累積里程 : 376.38 km

iPhone 上傳 | 11 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	05'45"	00:12'04"
3	05'45"	00:17'49"
4	05'39"	00:23'28"
5	05'33"	00:29'01"
6	05'33"	00:34'34"
7	05'36"	00:40'10"
8	05'34"	00:45'44"
9	05'24"	00:51'08"
10	05'35"	00:56'43"
10.7	08'09"	01:02'17"

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朋友動態

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