6.0 km | 00:31:14 | 05:11/km日期: 2023-12-15 06:57 - 平均心率: 148 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'47" / 04'52" / 04'52" / 05'02" / 04'59" / 05'34" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'06" (+03'15") | 16 / 6016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 191.32 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 04'52" | 00:10'39" |
| 3 | 04'52" | 00:15'31" |
| 4 | 05'02" | 00:20'33" |
| 5 | 04'59" | 00:25'32" |
| 6 | 05'34" | 00:31'06" |
| 6.0 | 07'56" | 00:31'14" |
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