4.9 km | 00:31:25 | 06:26/km日期: 2016-05-03 19:59 - 平均心率: 167 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 65%
Pace: 00'21" / 06'29" / 05'50" / 06'33" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+01'48") | 881 / 4881 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 241.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'21" | 00:00'21" |
| 2 | 06'29" | 00:06'50" |
| 3 | 05'50" | 00:12'40" |
| 4 | 06'33" | 00:19'13" |
| 4.9 | 07'37" | 00:25'56" |
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