2.7 km | 00:41:42 | 15:16/km日期: 2023-12-14 20:29 - 平均心率: 123 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 93.6
Pace: 14'00" / 06'58" / 28'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'20" | 194 / 194 |
2 | | 46'50" (+42'30") | 52 / 247 |
3 | | 04'23" (+00'03") | 199 / 447 |
4 | | 51'39" (+47'19") | 49 / 496 |
5 | | 04'32" (+00'12") | 198 / 694 |
6 | | 01:00'38" (+56'18") | 41 / 736 |
7 | | 04'38" (+00'18") | 192 / 929 |
8 | | 09'25" (+05'05") | 1000 / 1929 |
9 | | 26'27" (+22'07") | 802 / 2731 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 144.46 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'00" | 00:14'00" |
2 | 06'58" | 00:20'58" |
2.7 | 28'20" | 00:41'43" |