6.3 km | 00:47:16 | 07:27/km日期: 2023-12-14 20:21 - 平均心率: 135 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 84.9
Pace: 09'14" / 07'23" / 06'41" / 07'15" / 07'11" / 07'07" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'14" (+02'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+00'27") | 339 / 6339 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 104.02 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'14" | 00:09'14" |
| 2 | 07'23" | 00:16'37" |
| 3 | 06'41" | 00:23'18" |
| 4 | 07'15" | 00:30'33" |
| 5 | 07'11" | 00:37'44" |
| 6 | 07'07" | 00:44'51" |
| 6.3 | 07'07" | 00:47'16" |
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