5.0 km | 00:36:59 | 07:23/km日期: 2016-05-16 17:58 - 平均心率: 168 - 卡路里: 614 Cal - 總步數: 5986 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 80%
Pace: 07'15" / 07'22" / 07'23" / 07'25" / 07'26" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" | 1006 / 1006 | 158 / 87 |
| 2 | | 07'19" (+00'07") | 1005 / 2011 | 160 / 84 |
| 3 | | 07'19" (+00'07") | 1008 / 3019 | 163 / 83 |
| 4 | | 07'26" (+00'14") | 1007 / 4027 | 163 / 82 |
| 5 | | 07'23" (+00'11") | 1004 / 5031 | 163 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
95.02 km 
ASICS GEL-CUMULUS 17 累積 :
786.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'22" | 00:14'37" |
| 3 | 07'23" | 00:22'00" |
| 4 | 07'25" | 00:29'25" |
| 5 | 07'26" | 00:36'51" |
| 5.0 | 31'44" | 00:36'59" |
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