miffy 2016/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

miffy 台中
ID 248594

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4.0 km | 00:29:58 | 07:25/km

日期: 2016-05-16 16:57 - 卡路里: 218 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 59%

Pace: 08'43" / 08'21" / 06'47" / 05'57" / 04'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'36"

(08'36")

08'36" (+02'37")

999 / 999

2

08'28"

(17'04")

08'26" (+02'27")

1003 / 2003

3

06'41"

(23'45")

06'42" (+00'43")

995 / 2998

4

06'03"

(29'48")

05'59"

1010 / 4008

5

00'10"

(29'58")

06'29" (+00'30")

25 / 4034

5月累積里程 : 38.92 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 8 years ago

1968, 黃國棟和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'43"	00:08'43"
2	08'21"	00:17'04"
3	06'47"	00:23'51"
4	05'57"	00:29'48"
4.0	04'49"	00:29'58"

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朋友動態

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