6.3 km | 00:49:12 | 07:45/km日期: 2023-12-13 19:31 - 平均心率: 114 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 80.6
Pace: 09'02" / 07'52" / 06'04" / 07'32" / 07'53" / 08'54" / 11'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'01" (+02'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+01'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'53" (+01'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'04" (+02'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'11" (+05'08") | 345 / 6345 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
92.60 km 
Y拖II 累積 :
5071.8 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'02" | 00:09'02" |
| 2 | 07'52" | 00:16'54" |
| 3 | 06'04" | 00:22'58" |
| 4 | 07'32" | 00:30'30" |
| 5 | 07'53" | 00:38'23" |
| 6 | 08'54" | 00:47'17" |
| 6.3 | 11'11" | 00:51'09" |
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