7.2 km | 00:48:07 | 06:42/km日期: 2023-12-13 17:58 - 平均心率: 131 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 83.6
Pace: 07'01" / 06'40" / 06'32" / 06'34" / 06'43" / 06'39" / 06'49" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'55" (+00'24") | 167 / 7167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 135.62 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'40" | 00:13'41" |
| 3 | 06'32" | 00:20'13" |
| 4 | 06'34" | 00:26'47" |
| 5 | 06'43" | 00:33'30" |
| 6 | 06'39" | 00:40'09" |
| 7 | 06'49" | 00:46'58" |
| 7.2 | 06'58" | 00:48'08" |
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