6.0 km | 00:29:19 | 04:52/km日期: 2023-12-12 19:49 - 平均心率: 160 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 19°C - 濕度: 84.7
Pace: 04'55" / 05'15" / 05'00" / 04'44" / 04'45" / 04'38" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+00'20") | 3000 / 3000 |
| 2 | | 04'42" | 3000 / 6000 |
| 3 | | 05'03" (+00'21") | 11 / 6011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 158.76 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 05'15" | 00:10'10" |
| 3 | 05'00" | 00:15'10" |
| 4 | 04'44" | 00:19'54" |
| 5 | 04'45" | 00:24'39" |
| 6 | 04'38" | 00:29'17" |
| 6.0 | 06'03" | 00:29'21" |
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