2.5 km | 00:15:10 | 06:07/km日期: 2023-12-12 19:54 - 平均心率: 151 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 23°C - 濕度: 87.8
Pace: 05'38" / 06'39" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'52" (+09'02") | 197 / 197 |
| 2 | | 03'50" | 990 / 1187 |
| 3 | | 15'12" (+11'22") | 238 / 1426 |
| 4 | | 03'59" (+00'09") | 963 / 2389 |
| 5 | | 15'23" (+11'33") | 87 / 2477 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
295.41 km 
NIKE TEMPO NEXT% FK 累積 :
767.9 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 06'39" | 00:12'17" |
| 2.5 | 06'02" | 00:15'10" |
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