4.9 km | 00:26:32 | 05:22/km日期: 2023-12-10 19:59 - 平均心率: 132 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 89.1
Pace: 06'26" / 05'39" / 13'25" / 07'39" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'46") | 867 / 2867 |
| 4 | | 04'22" | 1000 / 3867 |
| 5 | | 05'18" (+00'56") | 1000 / 4867 |
| 6 | | 06'00" (+01'38") | 76 / 4944 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 82.76 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'39" | 00:12'05" |
| 3 | 13'25" | 00:25'30" |
| 4 | 07'39" | 00:33'09" |
| 4.9 | 07'25" | 00:40'10" |
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