5.3 km | 00:46:31 | 08:49/km日期: 2016-05-15 16:09 - 總爬升: 190 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 693 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 09'39" / 10'00" / 09'12" / 10'54" / 09'04" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'39" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'42" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'11" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'03" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" | 276 / 5276 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 66.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'39" | 00:09'39" |
| 2 | 10'00" | 00:19'39" |
| 3 | 09'12" | 00:28'51" |
| 4 | 10'54" | 00:39'45" |
| 5 | 09'04" | 00:48'49" |
| 5.3 | 07'18" | 00:50'50" |
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