7.0 km | 00:52:05 | 07:26/km日期: 2023-12-11 20:06 - 平均心率: 139 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 07'57" / 07'33" / 07'43" / 08'15" / 06'37" / 07'04" / 06'53" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'14" (+01'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 18'28" (+11'51") | 2 / 7002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 104.02 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 07'33" | 00:15'30" |
| 3 | 07'43" | 00:23'13" |
| 4 | 08'15" | 00:31'28" |
| 5 | 06'37" | 00:38'05" |
| 6 | 07'04" | 00:45'09" |
| 7 | 06'53" | 00:52'02" |
| 7.0 | 17'36" | 00:52'05" |
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