6.4 km | 00:41:08 | 06:24/km日期: 2023-12-11 17:24 - 平均心率: 146 - 卡路里: 398 Cal - 總步數: 7096 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 82.4
Pace: 06'23" / 06'32" / 06'37" / 06'31" / 06'21" / 06'19" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+00'04") | 1000 / 1000 | 170 / 92 |
| 2 | | 06'31" (+00'13") | 1000 / 2000 | 170 / 89 |
| 3 | | 06'37" (+00'19") | 1001 / 3002 | 171 / 88 |
| 4 | | 06'32" (+00'14") | 1002 / 4004 | 171 / 88 |
| 5 | | 06'18" | 1002 / 5006 | 173 / 91 |
| 6 | | 06'20" (+00'02") | 1001 / 6007 | 174 / 90 |
| 7 | | 05'42" | 415 / 6423 | 180 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
174.96 km 
母子鱷魚 跟上來勁速跑鞋 綠 40 累積 :
1750.2 kmMW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'32" | 00:12'55" |
| 3 | 06'37" | 00:19'32" |
| 4 | 06'31" | 00:26'03" |
| 5 | 06'21" | 00:32'24" |
| 6 | 06'19" | 00:38'43" |
| 6.4 | 05'42" | 00:41'08" |
11222.2 km | 
636.5 km
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