5.6 km | 00:36:39 | 06:32/km日期: 2023-12-10 14:31 - 平均心率: 157 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 30°C - 濕度: 60.5
Pace: 06'17" / 06'19" / 06'25" / 06'31" / 06'21" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+00'53") | 599 / 5599 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
100.00 km 
ASICS gt2000 11 4e 累積 :
755.0 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'19" | 00:12'36" |
| 3 | 06'25" | 00:19'01" |
| 4 | 06'31" | 00:25'32" |
| 5 | 06'21" | 00:31'53" |
| 5.6 | 07'11" | 00:36'12" |
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