6.4 km | 00:36:16 | 05:39/km日期: 2023-12-10 06:46 - 平均心率: 156 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 05'59" / 05'52" / 06'14" / 05'31" / 05'14" / 05'23" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" | 416 / 6416 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 218.22 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'52" | 00:11'51" |
| 3 | 06'14" | 00:18'05" |
| 4 | 05'31" | 00:23'36" |
| 5 | 05'14" | 00:28'50" |
| 6 | 05'23" | 00:34'13" |
| 6.4 | 04'55" | 00:36'16" |
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