黃建賓 2023/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

黃建賓台南
ID 198693

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8.4 km | 00:57:05 | 06:47/km

日期: 2023-12-10 05:56 - 卡路里: 492 Cal

Pace: 07'23" / 06'40" / 06'40" / 06'31" / 06'41" / 06'34" / 07'16" / 06'31" / 06'57" /

基本訓練

12月累積里程 : 97.55 km

mizuon rider24 累積 : 1224.5 km

iPhone 上傳 | 11 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	06'40"	00:14'03"
3	06'40"	00:20'43"
4	06'31"	00:27'14"
5	06'41"	00:33'55"
6	06'34"	00:40'29"
7	07'16"	00:47'45"
8	06'31"	00:54'16"
8.4	07'02"	00:57'07"

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