10.1 km | 00:56:43 | 05:38/km日期: 2023-12-09 17:12 - 平均心率: 156 - 卡路里: 703 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 53.6
Pace: 05'28" / 05'41" / 05'33" / 05'46" / 05'35" / 05'32" / 05'38" / 05'48" / 05'41" / 05'42" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'42" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'44" (+00'14") | 50 / 10050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
203.02 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'41" | 00:11'09" |
| 3 | 05'33" | 00:16'42" |
| 4 | 05'46" | 00:22'28" |
| 5 | 05'35" | 00:28'03" |
| 6 | 05'32" | 00:33'35" |
| 7 | 05'38" | 00:39'13" |
| 8 | 05'48" | 00:45'01" |
| 9 | 05'41" | 00:50'42" |
| 10 | 05'42" | 00:56'24" |
| 10.1 | 05'55" | 00:56'42" |
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