7.3 km | 00:57:31 | 07:55/km日期: 2023-12-09 16:07 - 平均心率: 154 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 50.8
Pace: 07'30" / 09'51" / 07'13" / 07'38" / 07'04" / 10'07" / 08'29" / 08'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'06" (+03'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'28" (+01'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'39" (+01'36") | 258 / 7258 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
56.70 km 
MIZUNO WAVE SKY2 累積 :
685.7 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 09'51" | 00:17'21" |
| 3 | 07'13" | 00:24'34" |
| 4 | 07'38" | 00:32'12" |
| 5 | 07'04" | 00:39'16" |
| 6 | 10'07" | 00:49'23" |
| 7 | 08'29" | 00:57'52" |
| 7.3 | 08'37" | 01:00'06" |
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