王英泰 2023/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

王英泰台南
ID 469320

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5.1 km | 00:33:53 | 06:38/km

日期: 2023-12-08 18:59 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 81.7

Pace: 07'04" / 06'42" / 06'28" / 06'25" / 06'26" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'58"

(06'58")

07'01" (+00'37")

992 / 992

2

06'42"

(13'40")

06'40" (+00'16")

1002 / 1995

3

06'34"

(20'14")

06'26" (+00'02")

1019 / 3014

4

06'25"

(26'39")

06'24"

1001 / 4015

5

06'31"

(33'10")

06'28" (+00'04")

1006 / 5021

6

00'30"

(33'40")

05'32"

90 / 5112

12月累積里程 : 111.82 km

雲豹 2019 累積 : 982.1 km

Android - samsung SM-A528B 上傳 | 11 months ago

莊淵忠, 莊育隆和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'42"	00:13'46"
3	06'28"	00:20'14"
4	06'25"	00:26'39"
5	06'26"	00:33'05"
5.1	05'12"	00:33'40"

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