吳淑鈴 2023/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

吳淑鈴高雄
ID 539400

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8.6 km | 01:21:02 | 09:23/km

日期: 2023-12-08 17:48 - 卡路里: 373 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 66

Pace: 11'26" / 12'54" / 06'55" / 07'36" / 06'58" / 06'31" / 07'16" / 11'36" / 15'34" /

基本訓練

12月累積里程 : 18.23 km

iPhone 上傳 | 11 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'26"	00:11'26"
2	12'54"	00:24'20"
3	06'55"	00:31'15"
4	07'36"	00:38'51"
5	06'58"	00:45'49"
6	06'31"	00:52'20"
7	07'16"	00:59'36"
8	11'36"	01:11'12"
8.7	14'20"	01:21'01"

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