8.8 km | 01:24:52 | 09:36/km日期: 2023-12-06 21:23 - 平均心率: 121 - 卡路里: 691 Cal - 平均步頻: 138
Pace: 08'43" / 10'04" / 10'54" / 12'04" / 08'06" / 07'56" / 09'43" / 12'55" / 08'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'23" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'03" (+02'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'53" (+02'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'14" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'56" (+03'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'56" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'42" (+01'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'49" (+02'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'14" (+00'18") | 833 / 8833 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 123.29 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'43" | 00:08'43" |
| 2 | 10'04" | 00:18'47" |
| 3 | 10'54" | 00:29'41" |
| 4 | 12'04" | 00:41'45" |
| 5 | 08'06" | 00:49'51" |
| 6 | 07'56" | 00:57'47" |
| 7 | 09'43" | 01:07'30" |
| 8 | 12'55" | 01:20'25" |
| 8.8 | 08'11" | 01:27'15" |
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