12.1 km | 01:27:21 | 07:12/km日期: 2023-12-06 20:55 - 平均心率: 150 - 卡路里: 700 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 19°C - 濕度: 83
Pace: 07'41" / 07'32" / 07'02" / 07'00" / 07'15" / 07'20" / 07'11" / 06'58" / 06'59" / 06'55" / 07'26" / 07'12" / 07'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 342.73 km
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'32" | 00:15'13" |
| 3 | 07'02" | 00:22'15" |
| 4 | 07'00" | 00:29'15" |
| 5 | 07'15" | 00:36'30" |
| 6 | 07'20" | 00:43'50" |
| 7 | 07'11" | 00:51'01" |
| 8 | 06'58" | 00:57'59" |
| 9 | 06'59" | 01:04'58" |
| 10 | 06'55" | 01:11'53" |
| 11 | 07'26" | 01:19'19" |
| 12 | 07'12" | 01:26'31" |
| 12.1 | 07'07" | 01:27'21" |
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