5.2 km | 00:37:16 | 07:13/km日期: 2023-12-06 16:57 - 平均心率: 157 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 68.8
Pace: 05'14" / 07'20" / 07'05" / 07'01" / 07'02" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" | 158 / 5158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 63.70 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 07'20" | 00:12'34" |
| 3 | 07'05" | 00:19'39" |
| 4 | 07'01" | 00:26'40" |
| 5 | 07'02" | 00:33'42" |
| 5.2 | 06'43" | 00:34'46" |
留言 
