2.0 km | 00:16:19 | 08:08/km日期: 2023-11-28 21:46 - 平均心率: 136 - 卡路里: 87 Cal - 平均步頻: 200
Pace: 08'09" / 08'09" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'07" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'08" (+00'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'37" | 6 / 2006 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
300.42 km MIZUNO RIDER 25 乾燥玫瑰粉 女 累積 :
5854.0 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'09" | 00:08'09" |
2 | 08'09" | 00:16'18" |
2.0 | 05'12" | 00:16'20" |