8.0 km | 00:40:20 | 05:02/km日期: 2023-12-06 05:12 - 平均心率: 139 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'13" / 04'56" / 05'04" / 04'52" / 09'33" / 04'23" / 06'16" / 04'49" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'35") | 991 / 1991 |
| 3 | | 05'02" (+00'41") | 1000 / 2991 |
| 4 | | 04'54" (+00'33") | 1000 / 3991 |
| 5 | | 09'54" (+05'33") | 114 / 4105 |
| 6 | | 06'02" (+01'41") | 1000 / 5105 |
| 7 | | 04'21" | 906 / 6011 |
| 8 | | 04'27" (+00'06") | 1000 / 7011 |
| 9 | | 04'51" (+00'30") | 992 / 8004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
233.71 km 
ASICS Magic Speed 3 累積 :
2556.2 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 04'56" | 00:11'09" |
| 3 | 05'04" | 00:16'13" |
| 4 | 04'52" | 00:21'05" |
| 5 | 09'33" | 00:30'38" |
| 6 | 04'23" | 00:35'01" |
| 7 | 06'16" | 00:41'17" |
| 8 | 04'49" | 00:46'06" |
| 8.0 | 11'47" | 00:46'09" |
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