10.2 km | 00:58:30 | 05:43/km日期: 2023-12-05 19:04 - 天氣: 陰 - 平均心率: 124 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 89.6
Pace: 06'02" / 05'33" / 05'43" / 05'56" / 05'45" / 05'43" / 05'43" / 05'38" / 05'38" / 05'37" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'36" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'46" (+00'14") | 209 / 10209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
365.74 km 
ZEPRO DD雙密度競速路跑丫拖 深藍/深橘 累積 :
1723.0 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'33" | 00:11'35" |
| 3 | 05'43" | 00:17'18" |
| 4 | 05'56" | 00:23'14" |
| 5 | 05'45" | 00:28'59" |
| 6 | 05'43" | 00:34'42" |
| 7 | 05'43" | 00:40'25" |
| 8 | 05'38" | 00:46'03" |
| 9 | 05'38" | 00:51'41" |
| 10 | 05'37" | 00:57'18" |
| 10.2 | 05'43" | 00:58'30" |
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