5.0 km | 00:24:32 | 04:54/km日期: 2023-12-05 09:35 - 平均心率: 143 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'09" / 04'58" / 04'57" / 04'59" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'32") | 500 / 500 |
| 2 | | 04'54" (+00'03") | 500 / 1000 |
| 3 | | 04'58" (+00'07") | 500 / 1500 |
| 4 | | 04'57" (+00'06") | 500 / 2000 |
| 5 | | 04'53" (+00'02") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'01" (+00'10") | 500 / 3000 |
| 7 | | 04'58" (+00'07") | 500 / 3500 |
| 8 | | 04'58" (+00'07") | 500 / 4000 |
| 9 | | 04'51" | 500 / 4500 |
| 10 | | 04'44" | 432 / 4932 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
73.00 km 
亞瑟士 虎走6 累積 :
574.0 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 04'58" | 00:10'07" |
| 3 | 04'57" | 00:15'04" |
| 4 | 04'59" | 00:20'03" |
| 4.9 | 04'48" | 00:24'32" |
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