5.3 km | 01:13:06 | 13:54/km日期: 2023-12-04 17:54 - 平均心率: 89 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 20°C - 濕度: 93.4
Pace: 12'44" / 12'41" / 11'53" / 11'38" / 12'39" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'42" (+03'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'41" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'52" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'38" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 37'26" (+25'48") | 254 / 5254 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 113.92 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'44" | 00:12'44" |
| 2 | 12'41" | 00:25'25" |
| 3 | 11'53" | 00:37'18" |
| 4 | 11'38" | 00:48'56" |
| 5 | 12'39" | 01:01'35" |
| 5.3 | 07'11" | 01:03'25" |
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