劉懿瑩 2023/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

劉懿瑩桃園
ID 463549

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6.2 km | 00:23:33 | 03:47/km

日期: 2023-12-04 17:23 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 51

Pace: 05'19" / 02'33" / 02'35" / 02'56" / 03'29" / 03'57" / 07'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'49"

(05'49")

05'02" (+02'31")

1153 / 1153

2

04'15"

(10'04")

02'31"

1678 / 2831

3

04'34"

(14'38")

02'39" (+00'08")

1715 / 4547

4

07'52"

(22'30")

04'43" (+02'12")

1664 / 6212

12月累積里程 : 112.31 km

Android - OPPO CPH2237 上傳 | 11 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	02'33"	00:07'52"
3	02'35"	00:10'27"
4	02'56"	00:13'23"
5	03'29"	00:16'52"
6	03'57"	00:20'49"
6.2	07'56"	00:22'30"

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