10.1 km | 01:01:12 | 06:04/km日期: 2023-12-03 05:57 - 平均心率: 127 - 卡路里: 749 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'42" / 06'16" / 06'41" / 06'17" / 06'07" / 05'50" / 05'55" / 05'49" / 05'52" / 05'20" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'20" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'06" | 77 / 10077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
214.69 km 
美津農 rebilion flash 累積 :
578.1 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'16" | 00:12'58" |
| 3 | 06'41" | 00:19'39" |
| 4 | 06'17" | 00:25'56" |
| 5 | 06'07" | 00:32'03" |
| 6 | 05'50" | 00:37'53" |
| 7 | 05'55" | 00:43'48" |
| 8 | 05'49" | 00:49'37" |
| 9 | 05'52" | 00:55'29" |
| 10 | 05'20" | 01:00'49" |
| 10.1 | 05'09" | 01:01'13" |
留言 
展開計圈分析
