4.7 km | 00:40:01 | 08:34/km日期: 2023-12-02 07:34 - 平均心率: 151 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 12°C - 濕度: 96.76
Pace: 07'36" / 08'47" / 07'24" / 10'03" / 09'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'46" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'02" (+04'38") | 511 / 3511 |
| 5 | | 08'01" (+00'37") | 1000 / 4511 |
| 6 | | 13'13" (+05'49") | 151 / 4663 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 4.66 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 08'47" | 00:16'23" |
| 3 | 07'24" | 00:23'47" |
| 4 | 10'03" | 00:33'50" |
| 4.7 | 09'15" | 00:39'59" |
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