7.2 km | 00:48:29 | 06:46/km日期: 2023-12-02 08:23 - 平均心率: 131 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 79.2
Pace: 09'07" / 06'18" / 05'36" / 05'25" / 04'58" / 04'58" / 06'26" / 35'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'13" (+04'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+01'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 34'56" (+29'59") | 160 / 7160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 95~116 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 116~130 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 130~135 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 135~143 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 143~147 | 97.5~100% |
| 最大心率為147 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 184.92 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'07" | 00:09'07" |
| 2 | 06'18" | 00:15'25" |
| 3 | 05'36" | 00:21'01" |
| 4 | 05'25" | 00:26'26" |
| 5 | 04'58" | 00:31'24" |
| 6 | 04'58" | 00:36'22" |
| 7 | 06'26" | 00:42'48" |
| 7.2 | 34'57" | 00:48'24" |
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