王英泰 2023/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

王英泰台南
ID 469320

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5.5 km | 00:36:52 | 06:42/km

日期: 2023-12-02 09:50 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 19°C - 濕度: 70.5

Pace: 06'10" / 07'10" / 06'20" / 06'30" / 07'36" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'04"

(06'04")

06'05"

995 / 995

2

07'10"

(13'14")

07'09" (+01'04")

1000 / 1995

3

06'26"

(19'40")

06'21" (+00'16")

1012 / 3008

4

06'30"

(26'10")

06'28" (+00'23")

1002 / 4010

5

07'42"

(33'52")

07'38" (+01'33")

1006 / 5017

6

02'49"

(36'41")

05'44"

490 / 5507

12月累積里程 : 111.82 km

蚵技Y拖 BN520__22-7-23 累積 : 923.6 km

Android - samsung SM-A528B 上傳 | 12 months ago

莊育隆, 莊淵忠和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	07'10"	00:13'20"
3	06'20"	00:19'40"
4	06'30"	00:26'10"
5	07'36"	00:33'46"
5.5	05'44"	00:36'41"

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