16.0 km | 02:10:31 | 08:09/km日期: 2023-12-02 05:43 - 平均心率: 162 - 卡路里: 726 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 17°C - 濕度: 82.7
Pace: 07'18" / 07'11" / 08'06" / 08'22" / 07'31" / 07'16" / 07'17" / 07'08" / 12'08" / 07'25" / 07'24" / 07'39" / 09'12" / 09'45" / 07'11" / 08'44" / 81'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 112.93 km
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'11" | 00:14'29" |
| 3 | 08'06" | 00:22'35" |
| 4 | 08'22" | 00:30'57" |
| 5 | 07'31" | 00:38'28" |
| 6 | 07'16" | 00:45'44" |
| 7 | 07'17" | 00:53'01" |
| 8 | 07'08" | 01:00'09" |
| 9 | 12'08" | 01:12'17" |
| 10 | 07'25" | 01:19'42" |
| 11 | 07'24" | 01:27'06" |
| 12 | 07'39" | 01:34'45" |
| 13 | 09'12" | 01:43'57" |
| 14 | 09'45" | 01:53'42" |
| 15 | 07'11" | 02:00'53" |
| 16 | 08'44" | 02:09'37" |
| 16.0 | 81'49" | 02:10'31" |
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