5.7 km | 00:40:08 | 07:06/km日期: 2023-12-01 16:49 - 平均心率: 134 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'33" / 07'14" / 07'41" / 06'22" / 06'03" / 08'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+01'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'04" (+02'02") | 650 / 5650 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 101.32 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'14" | 00:14'47" |
| 3 | 07'41" | 00:22'28" |
| 4 | 06'22" | 00:28'50" |
| 5 | 06'03" | 00:34'53" |
| 5.7 | 08'04" | 00:40'08" |
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