5.2 km | 00:32:36 | 06:17/km日期: 2023-12-01 20:18 - 平均心率: 148 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 77.7
Pace: 06'13" / 06'20" / 06'33" / 06'15" / 06'14" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" | 177 / 5177 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
163.51 km 
Adidas Adizero SL 累積 :
214.5 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'20" | 00:12'33" |
| 3 | 06'33" | 00:19'06" |
| 4 | 06'15" | 00:25'21" |
| 5 | 06'14" | 00:31'35" |
| 5.2 | 05'48" | 00:32'37" |
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