5.0 km | 00:39:51 | 07:55/km日期: 2016-04-30 06:33 - 平均心率: 117 - 卡路里: 182 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
Pace: 06'56" / 08'12" / 08'13" / 07'43" / 08'23" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'11" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'13" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'23" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" | 26 / 5026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 147.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 08'12" | 00:15'08" |
| 3 | 08'13" | 00:23'21" |
| 4 | 07'43" | 00:31'04" |
| 5 | 08'23" | 00:39'27" |
| 5.0 | 06'12" | 00:39'37" |
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