4.2 km | 01:02:14 | 14:55/km日期: 2023-11-30 23:51 - 平均心率: 92 - 卡路里: 186 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 28'58" / 16'44" / 05'19" / 10'17" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 28'58" (+23'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'44" (+11'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'16" (+04'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'21") | 165 / 4165 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
88.26 km 
母子鱷魚 Y拖 累積 :
67.0 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 28'58" | 00:28'58" |
| 2 | 16'44" | 00:45'42" |
| 3 | 05'19" | 00:51'01" |
| 4 | 10'17" | 01:01'18" |
| 4.2 | 06'27" | 01:02'22" |
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