8.2 km | 00:42:28 | 05:09/km日期: 2023-11-30 16:29 - 平均心率: 139 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 67.8
Pace: 05'18" / 04'57" / 05'00" / 05'07" / 05'15" / 05'19" / 05'04" / 05'18" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'27") | 218 / 8218 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
230.66 km 
ADIDAS BOSTON11 橘28 累積 :
456.5 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 04'57" | 00:10'15" |
| 3 | 05'00" | 00:15'15" |
| 4 | 05'07" | 00:20'22" |
| 5 | 05'15" | 00:25'37" |
| 6 | 05'19" | 00:30'56" |
| 7 | 05'04" | 00:36'00" |
| 8 | 05'18" | 00:41'18" |
| 8.2 | 05'25" | 00:42'29" |
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