謝歡歡 2023/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

謝歡歡台北市
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5.0 km | 00:35:31 | 07:04/km

日期: 2023-11-29 11:33 - 地點: 水圳公園 - 天氣: 陰涼 - 卡路里: 226 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69.2

Pace: 07'10" / 07'24" / 07'09" / 06'55" / 06'42" / 08'20" /

台北市

謝歡歡

·

基本訓練
--
天氣漸涼
又適合開始跑步了
只是凡事起頭難

11月累積里程 : 5.02 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	07'24"	00:14'34"
3	07'09"	00:21'43"
4	06'55"	00:28'38"
5	06'42"	00:35'20"
5.0	06'59"	00:35'30"

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