7.7 km | 00:45:48 | 05:57/km日期: 2023-11-28 16:48 - 平均心率: 144 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 60.8
Pace: 05'53" / 05'53" / 05'19" / 05'51" / 05'55" / 06'28" / 06'17" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+00'28") | 699 / 7699 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
106.03 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'53" | 00:11'46" |
| 3 | 05'19" | 00:17'05" |
| 4 | 05'51" | 00:22'56" |
| 5 | 05'55" | 00:28'51" |
| 6 | 06'28" | 00:35'19" |
| 7 | 06'17" | 00:41'36" |
| 7.7 | 06'00" | 00:45'48" |
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