5.8 km | 00:46:44 | 07:59/km日期: 2023-11-28 19:39 - 平均心率: 137 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'15" / 09'55" / 07'04" / 06'33" / 07'30" / 09'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'28" (+02'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'58" (+03'25") | 849 / 5849 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 64.06 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 09'55" | 00:17'10" |
| 3 | 07'04" | 00:24'14" |
| 4 | 06'33" | 00:30'47" |
| 5 | 07'30" | 00:38'17" |
| 5.8 | 09'57" | 00:46'45" |
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