11.5 km | 01:06:23 | 05:45/km日期: 2023-11-28 19:48 - 地點: 嘉義市體育場 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 136 - 卡路里: 627 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 72
Pace: 06'22" / 06'03" / 06'04" / 06'08" / 05'55" / 05'31" / 05'49" / 05'32" / 05'21" / 05'20" / 05'27" / 05'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
260.12 km 
美津儂 RIDER 25 sw 黑 累積 :
1130.7 kmStrava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'03" | 00:12'25" |
| 3 | 06'04" | 00:18'29" |
| 4 | 06'08" | 00:24'37" |
| 5 | 05'55" | 00:30'32" |
| 6 | 05'31" | 00:36'03" |
| 7 | 05'49" | 00:41'52" |
| 8 | 05'32" | 00:47'24" |
| 9 | 05'21" | 00:52'45" |
| 10 | 05'20" | 00:58'05" |
| 11 | 05'27" | 01:03'32" |
| 11.5 | 05'31" | 01:06'23" |
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