8.5 km | 01:00:12 | 07:04/km日期: 2023-11-28 20:08 - 平均心率: 128 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 67.8
Pace: 06'46" / 06'48" / 06'39" / 07'04" / 07'10" / 07'14" / 07'09" / 07'15" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'14" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'37" (+01'00") | 508 / 8508 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 116.62 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'48" | 00:13'34" |
| 3 | 06'39" | 00:20'13" |
| 4 | 07'04" | 00:27'17" |
| 5 | 07'10" | 00:34'27" |
| 6 | 07'14" | 00:41'41" |
| 7 | 07'09" | 00:48'50" |
| 8 | 07'15" | 00:56'05" |
| 8.5 | 07'36" | 00:59'57" |
展開計圈分析
留言 
