2.5 km | 00:32:05 | 12:50/km日期: 2023-11-27 17:37 - 平均心率: 92 - 踏頻: 65 - 卡路里: 135 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 80.9
Pace: 12'49" / 11'34" / 15'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'49" (+01'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'34" | 1000 / 2000 |
3 | | 15'25" (+03'51") | 498 / 2498 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 384.35 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'49" | 00:12'49" |
2 | 11'34" | 00:24'23" |
2.5 | 15'26" | 00:32'05" |