5.0 km | 00:31:22 | 06:16/km日期: 2023-11-28 05:10 - 平均心率: 126 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'26" / 05'25" / 05'42" / 06'35" / 07'13" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+01'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'51" (+03'27") | 2 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
283.43 km 
愛迪達 boston 累積 :
8431.5 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'25" | 00:11'51" |
| 3 | 05'42" | 00:17'33" |
| 4 | 06'35" | 00:24'08" |
| 5 | 07'13" | 00:31'21" |
| 5.0 | 07'00" | 00:31'22" |
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